Закаливание организма. Эффективно и безопасно. Правила и методы закаливания.
Закаляясь люди часто простывают и получают осложнения, а затем всю оставшуюся жизнь панически боятся холода.
В этом видео Сергей Мясников рассказывает и показывает, как эффективно и безопасно укрепить свой организм методом закаливания,
какие правила нужно обязательно соблюдать, что бы не навредить здоровью.